Drömmar...

Halloj! 

I morse när jag vakna så kände jag en sån lycka över att jag va så vig på passet igår trots att jag varit i vila i typ 3v och tänkte att jag måste vara ett mirakel... 
Så började jag ana oråd när jag väl kvicknade till! 
1) Jag var inte på ngt pass igår.
2) Jag är inget mirakel som kan bli tränad utan att träna. 
3) Jag tränar inte yoga. 

Kom mig själv typ att smyga upp å testa en yoga ställning och inser att jag är INTE ett dugg vig och la mig i sängen igen å hoppas att jag är ett mirakel ändå å vilar mig i form, nån ska ju va den 1:a och varför skulle det inte va jag? 

Önskar Er en fin lördag och hoppas vi ses här igen snart, All kärlek till var och en av Er! 




SKAMMEN

(null)

Ni vet den där SKAMMEN som man känner när man smiter in på Coop men smink från gårdagen, oduschad i sin leopard onepize, tofflor och reklammössa likt en smygande alkoholist som skyggt smiter in på Systembolaget i hopp om att ingen man känner skall se en... 

Har haft en fin tid där jag kommit igång med träningen, vågen har gått ner ngr kilo men framför allt märkt det på att mina kläder sitter som de ska och inte som ormskinn (vägrat köpa annat än S Lr på sin höjd M men har jag varit tvungen att köpa L så har jag inget köpt) SÅ kom helgen som man bävar för! 
Började med lite fusk och givetvis har det gått bra och skulle fortfarande gått bra om man inte börjat fuska än mer! 

Nu har jag sjunkit till botten igen och alltså åter smyger jag in å köper godis i överflöd och när jag öppnade påsen kände jag både full tillfredställelse men samtidigt sköljde skamkänslorna över mig och ändå har jag snart ätit upp en påse helt själv (ja jag smyger i mig då barnen är duktiga och håller sig till fredag & lördag kväll) och känner hur byxorna blir trängre efter varje bit. 

Låter det gå idag för på torsdag är mannen hemma igen å då jäklar ska jag erövra MIN tid igen då jag senaste veckan har vacklat från mina principer vad gäller allt och känner att jag återigen "bara" servar alla andra och ger alla SIN tid medan jag snällt väntar å tror att nån skulle ge av sin tid. 
Nej då skall jag tillbaka till välmående med träning och bli pigg i kropp & själ igen! 

Hej hopp och smask smask lite till ;) 

Kram på Er! 

TRÄNINGEN HÅLLER I SIG...

Ja men långsiktig är ju inte nått ord som jag förknippas med utan snarare tvärtom. Snabba puckar, ju fler järn i elden desto mer får jag gjort, impulsiv, allt för impulsiv i många lägen... 

Men nu har träningen hållt i sig i hela 2v, varit utan Cola Zero OCH godis, heja mig å helt ärligt är jag inte alls sugen! 
Stort för mig som drack minst 1,5l zero och åt godis varje dag innan. 

Sen att de som följer mig på sociala medier och ser hur mkt jag tränar & nyttigt jag äter undra hur fan det går ihop när de fortfarande ser en liten,  sliten, mullig 5 barns morsa kan jag säga: Ja, det undrar jag med! 

Att gå där på gymet, lite smörgås-fet bland yppiga vältränade tighta 20-åringar känns ju för jäkligt många gånger MEN trägen vinner, och visst är jag frustrerad att resultaten tar tid på sig att visa sig. Nånstans skall man börja och till sommaren (hujeda mig va länge det låter tills dess...) så BOOOM slår snart 45-åringen till och är en fulländad atlet, Lr inte... men hur som helst så mår jag bra nu, gladare, piggare och har så mkt mer ork och det är nog alla i min omgivning gynnade av. 

Passet blev av även idag efter en otroligt produktiv dag i hemmet, inte fullt fokus som jag ville på gymet med jordens mensvärk och träningsvärk men jag kom iväg, svettig blev jag och nöjd över det, kvällen avslutades med köttfärs, chili å nudlar och fick svettas lite till då jag nog öste på med chilin. 

Nu laddad för ny vecka, sista veckan som sjukskriven då jag känner att jag kommit på fötter med mitt liv på alla plan, träning och hälsosam mat kommer göra att jag fixar detta, kanske inte "lätt" är helt rätt ord för bakslag kommer det nog bli men stönig som en oxe (född i oxens tecken ju) och pannben av stål så det är bara att köra på och invänta att cach:a in belöningen! 

Ska på arbetsmiljö-möte i möra, 1,5h känns ifs väldigt kort för ett så viktigt ämne men hoppas på fler möten, och i slutet på veckan kommer jag utöva ett "experiment" på mina vänner som innebär nya möten, ska bli skit spännande och meddelar senare hur det gick... 

Till sist så är nyårets tema bestämt och inbjudan är redo att skrivas... 

Godnatt på Er ❤️ å tack för att Ni kikade in och ville dela min vardag! 

Skriv inläggstext